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多喝3种水少做3件事饮酒也能身体好

2019-11-09 23:11:42 | 来源: 网游资讯

酒,是把“双刃剑”,少许有益,豪饮伤身。特别,饮酒对肝脏健康,危害巨大,易诱发脂肪肝、肝硬化,乃至肝癌,危害生命健康。

多喝3种水少做3件事饮酒也能身体好

多喝3种水,少做3件事,喝酒也能身体好

多喝3种水少做3件事饮酒也能身体好

第一句: 喝酒前,莫空腹

多喝3种水少做3件事饮酒也能身体好

第二句:摄取酒精有量,莫贪杯

第三句:小口饮酒,多吃菜

醉酒后,选择对的饮品,可以减少酒后不适,少遭罪。

第一种:白开水

白开水,是最健康的饮品之一,肝脏作为解毒器官,担负着对有害物质进行解毒、吞噬、防御的重任,多喝水可减少毒素对肝脏的伤害。

第二种:蒲公英根水

蒲公英,药食两用,入肝、胃经,特别的蒲公英根,护肝,排肝毒,预防酒精性肝损伤,效果显著。

第三种:蜂蜜水

如果酒后头痛,可以喝点蜂蜜水。

喝酒后少做三件事

第一件:喝酒后,少做床笫运动

第二件:喝酒后,少仰卧而睡

第三件:饮酒时,少吸烟

“烟酒齐下”,酒精而扩张的血管,又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且,溶于酒精的焦油会,吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。

为了自己的身体,赶快改了吧!

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